清潔
這房間不知道已經有多久沒有被清潔。爐頭上，櫃檯面，甚至連牆上，窗框的油漬及灰塵厚得已看不清原來的顏色。想轉身走，去找另一樣清潔工作來做。可是，我不入廚房，誰入廚房呢！事實上，其他工作，如吸塵，洗廁所，收拾園地垃圾等，早已“名花有主”。真是不入廚房也不行！
清潔露，洗潔精，沙粉，布，刀等，各樣想像得到的（甚至想像不到的）清潔用具出齊。三十分鐘後，眼看別人已把園地收拾妥當，多個房間的地顫也已清理妥當，甚至連廁所也清潔得香香的，而我卻只清潔了一個約六平方呎的地方。不過，在這段與油清，污穢相處的三十分鐘中，讓我體會到一點真理。
跟自己家的廚房比較，我需用雙倍時間來清潔這一個廚房。家裏的廚房清洗一次後便乾淨；而這個廚房卻不同。清洗完一次，滿以為妥當，卻發現仍有一些頑固的污漬藏在肥皂泡下。經水一沖洗，又驕傲地向我展開勝利的微笑。幸好洗潔精的功效加上我的臂力總算勝過污穢。
這些油漬使我想起自己的惡習及罪。多少次我下定決心要改掉壞習慣。起初的幾天還好好的，滿以為惡習已受到控制，不久便可以把它克服。誰知再過幾天，我卻重蹈覆轍。明知不該坐在沙發上看兩，三小時無聊的電視，卻也懶得起身去做一大堆正等待着完成，有建設性的事。明知應該小心言語，但是在興起之時（或喜或怒），便自然聽到絕不合時的說話從自己的唇邊溜出來。在抗拒不了惡習，甚至罪的誘惑後，並不覺得開心；相反地，那種失望，氣餒的感覺頗難受。
雖然難受，但是不可以這樣子就放棄。從小便聽母親說：“學壞只需要三日；學好卻需要三年。”這跟清洗廚房的道理差不多。要改掉壞習慣，就必須每天努力嘗試，慢慢地，罪及惡習便失去其捆縛之力。反之，倘若我們沒有清理心內的污穢，去到神面前認罪，悔改，求神賜力量正確地度每一天，污穢便越積越厚，遮掩了我們美麗的一面，隱藏着我們作為神子女那寶貴的身分。
頓然想起使徒保羅的一番話：“我覺得有個律，就是我願意為善的時侯，便有惡與我同在。…我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？”幸好保羅沒有就此停筆。他末後的一句話給我們帶來希望：“感謝神！靠着我們的主耶穌基督就能脫離了。”（羅馬書7:21-25）
是的，神的愛及力量遠勝我們的罪污，惡習。祂既在我們心裏動了善工，就必成全這工，直到耶穌基督的日子。（腓立比書1:6）
